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10 Punkte, die Sie über die Vorteile von regelmäßigem Sex wissen müssen

10 Punkte, die Sie über die Vorteile von regelmäßigem Sex wissen müssen

Von allen natürlichen Bedürfnissen des Menschen ist nach der Ernährung das Bedürfnis nach Sex am größten, was für die Gewährleistung der körperlichen und geistigen Gesundheit im Erwachsenenalter von wesentlicher Bedeutung ist. Liebespuppe

Jeder gesunde Erwachsene muss ein normales Sexualleben haben und durch das Sexualleben Gesundheit und Langlebigkeit erreichen. Wenn Abstinenz für eine lange Zeit, gegen die normale physiologische, kann es nicht nur Krankheiten verursachen, sondern auch die Lebenserwartung schädigen.

Die moderne medizinische Forschung zeigt: Sexualleben ist eine normale physiologische und psychologische Aktivität, moderates Sexualleben wirkt sich positiv auf Gesundheit und Langlebigkeit aus. Weil gemäßigtes sexuelles Leben die Sekretion des männlichen Testosterons erhöhen kann und Testosteron die Fähigkeit des Knochenmarks verbessern kann, so dass der Muskel des menschlichen Körpers sich entwickelt, reduzieren Sie die Speicherung von Körperfett; Um die Frau, kann die physiologische Funktion des Eierstocks zu verbessern, die Menstruation normal zu machen, kann immer noch die Wechseljahre verzögern. Sex ermöglicht auch mehr Bewegung des Beckens, der Gliedmaßen, Gelenke, Muskeln und der Wirbelsäule, verbessert die Durchblutung, verbessert die kardiorespiratorische Funktion und die Lungenkapazität und hat eine besondere Wirkung auf die Linderung von psychischen Spannungen. Laut Statistik leiden Menschen im mittleren Alter oder darüber, die kein Sexualleben haben, an unterschiedlichen Graden von Depressionen und psychischen Störungen. Der Tod eines Ehepartners ist ein wichtiger Grund, um das Altern von Menschen mittleren und älteren Alters zu beschleunigen.

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1997 veröffentlichte das britische Medizinjournal eine Studie mit 918 Männern im Alter von 45 bis 59 Jahren, die 10 Jahre lang einmal im Monat Sex hatten und mindestens zweimal pro Woche Orgasmen hatten. Daher werden viele ausländische medizinische Experten auch ein normales Sexualleben als Gesundheits- und Langlebigkeitsregime haben. WM Dolls

Sex ist der menschliche Instinkt, Sex ist die Quelle des Lebens, die Quelle des Glücks. Laut der Forschung von Experten und zahlreichen Praxis zeigen, normales und regelmäßiges Sexualleben, ziemlich viele gesundheitliche Vorteile für den menschlichen Körper und Geist.

1.Sex kann Spannungen lindern, Menschen glücklich machen und die Gesundheit fördern
"Beim Sex werden Hormone freigesetzt, damit wir uns nicht gestresst fühlen", sagt der menschliche Sexualexperte David Wilson. Diese Reaktion kann stundenlang andauern, bis der Hormonspiegel im gesamten System wieder normal ist. “Das Sexualleben kann den Antikörperniveau erhöhen, den Nervenzustand beseitigen, den schädlichen Nervenzustand lindern, eine positive Stimmung erzeugen, das Vergnügen und die Zufriedenheit steigern. Liebe machen mit dem Liebhaber in romantischer Atmosphäre ist die beste Art der Dekompression, kann die nervösen Emotionen beseitigen, die sich an einem anstrengenden Tag ansammeln, wenn immanente Handlungen die Stimmung nicht kontrollieren können, kann durch sexuelle Liebe kathartisch werden, wenn psychologischer Druck die Person nervös macht, eine zu haben Kopfschmerzen, sexuelle Liebe hat den Entspannungseffekt, der weniger als unerwartet denkt.

Harmonische sexuelle Liebe kann die Aktivitäten der inneren Organe zu Veränderungen führen, die Herzaktivität ist gleichmäßig und kraftvoll, die Atmung ist stabil, die Ventilationskapazität wird erhöht, der Darm und der Magen, die Durchblutung, das Atmungssystem und das Verdauungssystem werden entwickelt und genutzt, können verbessert werden menschliche Gesundheit; Sex macht glücklich und fröhlich, sorgt für einen entspannten und fröhlichen Geisteszustand und fördert die geistige Gesundheit. Psychische Gesundheit ist für die Langlebigkeit wichtiger als körperliche Gesundheit, sagen Experten.

2. Sex kann das Vertrauen stärken und gute Qualitäten fördern
Wenn im regulären Sexualleben leicht zu erreichende Orgasmen die Liebe und Freude des Sexualpartners bekommen können, werden Sie sich energiegeladen, voller Energie, attraktiv fühlen, das Selbstbewusstsein wird sich zwangsläufig steigern, nachdem die Veranstaltung oft ein Gefühl von haben wird Glück, Bereicherung, Zufriedenheit, Lebensanschauung werden positiv und kraftvoll. San Franciscos weltberühmtes "High Class" -Institut für Forschung an 37.500 Menschen zeigt, dass Menschen mit aktivem Sexualleben weniger ängstlich, weniger gewalttätig und feindselig sind und sich leider weniger unangenehm beschweren als andere. mehr und weniger Menschen stehen in einem Spannungsverhältnis.

Glückliche Paare sind die besten Paare, Eltern und Freunde. Das heißt, guter Sex macht Menschen zu guten Paaren, guten Eltern und guten Freunden. Eine Art zartes und rücksichtsvolles Sexualleben kann helfen, die Bildung vieler guter Eigenschaften zu fördern.

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3.Sex stimuliert die Stoffwechselaktivität und hält die Menschen jung
"Wenn Sie Ihre Geschlechtsorgane nicht verwenden, verschlechtern sie sich in der Regel, insbesondere bei Paaren mittleren Alters", sagte John, ein Experte des britischen Drogenforschungszentrums. Ein regelmäßiges Sexualleben kann nicht nur verhindern, dass das Fortpflanzungssystem verschwindet, sondern auch, dass der gesamte Körper des Bewegungsapparates verschwindet. Die moderne Medizin denkt: normales und regelmäßiges Sexualleben, es ist der physiologische Aktivitätsort, an dem die Aufrechterhaltung des Sexualorgans notwendig ist. Wenn der Geschlechtsverkehr im Inneren des Körperhormons übermäßig ausgeschüttet wird, der Herzschlag beim Orgasmus beschleunigt wird, die Wachstumsrate im Blut zirkuliert, die Nährstoffzusammensetzung im Blut dem ganzen Körper zugeführt wird, wird jeder Teil des Körpers besonders der Hautnutzen am größten, macht ihn geschmeidiger und glatt feucht, macht eine Person voller Energie, energisch und energisch, Jugend ist dauerhaft.

4. Sex ist der Hautaktivator ist die beste Kosmetikerin
Wenn die Frau in sexueller Liebe in erregtem Zustand ist, wird die Katalyse im Körperöstrogen in großen Mengen ausgeschieden, sein spezifischer Rezeptor wird in der Ehe vereint, die stimulierende Zelle produziert Hyaluronsäureenzym und Östrogen, kann die Hautpermeabilität verbessern, der Wassergehalt wird verbessert, die frau aussehen, die voller frühlingsgefühle sein macht erscheint umso zarter und schöner feiner verschönern, haut feucht und schön schön, bai zhe ist rötlich. In sexuellen Liebesprozess, Ganzkörpermuskulatur bewegt sich, beschleunigt die Durchblutung, ausgeglichenen Stoffwechsel, verbessert den ästhetischen Grad der Haut, effektiv verhindern Hautalterung, sagen, sexuelle Liebe ist die beste Kosmetikerin so.

5.Sex fördert den Wärmeverlust und hilft, Übergewicht zu verhindern und schlank zu bleiben
Sex und Essen sind zwei verschiedene Arten, wie Menschen die instinktiven Bedürfnisse des Körpers befriedigen können, und sexuelle Befriedigung hilft dabei, abnormalen Appetit einzudämmen. Darüber hinaus hilft Sex Kalorien zu verbrennen. Nach der Untersuchung zeigen, verbrennt ein warmer Kuss 12 Kalorien, 10 Minuten Liebkosung kann 50 Kalorien verbrennen, auch wenn die träge Liebe, yi ke verbrennt 200 Kalorien pro Stunde, wenn es sehr enthusiastisch und aufregend ist, in 1 Stunde kann die verbrennen Wärmemenge von 418, 1045 Joule, entspricht der Wärmemenge von 11, 27 g Fett zu verbrennen.

Obwohl das Sexualleben nicht unbedingt die beste Fitness-Bewegung ist, sondern sicherlich eine Art der angenehmsten Art des Trainings, kann natürlich fördern Menge an Wärme zu senden, Energieverbrauch, Körper und Geist ausüben, ist es, um Übergewicht zu verhindern, zu pflegen eine gute Methode der schlanken Figur.

6.Sex hilft Ihnen beim Einschlafen und verbessert Ihre Schlafqualität
Moderne sexologische Studien haben herausgefunden, dass Sex ein gewaltiges Beruhigungsmittel ist. Je perfekter und aufregender der Sex ist, desto leichter fällt es, später einzuschlafen. Die körperliche Anstrengung und das emotionale Hoch beim Sex sind der perfekte Motor für süße Träume. Sex steigen, der Fluss von Blut vergossenen Muskeln mehr, Begeisterung ist mutig und ungehemmt sexuelles Verhalten, nachdem der Körper nervöse Erregung entspannt, Muskel nach sexuellem Bedürfnis zu treffen, um sich in der Müdigkeit zu dehnen, Geist ist entspannt, nachdem der angenehme Schwung, Sexualpartner den Schlaf enron kann unter Berücksichtigung und Liebe zueinander, langsam zu schlafen, verbessern die Schlafqualität.

7.Sex verbessert das Kreislaufsystem und reduziert Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Aktiver Lebensstil kann den Körper anregen, sich an Funktion, bestimmte Intensität der Arbeit und des Lebens anzupassen, kann den Körper vorteilhafter für Gesundheitshormone absondern lassen, Acetylcholinase, erhöht die Körperimmunität. Sex kann Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck erhöhen. Während intensiver sexueller Erregung kann das Herz-Kreislauf-System gute Bewegung erreichen, das Herz-Kreislauf-System verbessern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren.

8. Sex kann das Immunsystem und die Fähigkeit, eine Vielzahl von Krankheiten zu bekämpfen, verbessern
Eine Studie des Emotions- und Immunfunktionsprojekts ergab, dass normaler Sex Spannungen lindern, positive Emotionen erzeugen und zu Vergnügen und Zufriedenheit führen kann. Eine Substanz namens Endorphine wird im Körper freigesetzt. Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und Schmerzmittel. Es schafft eine entspannte und unbeschwerte Umgebung für das gesamte Nervensystem, die die Funktion des Immunsystems verbessert und es widerstandsfähiger gegen Krankheiten macht. Manche Menschen stellen fest, dass bei Frauen, die einen Orgasmus erreichen, die ursprüngliche chronische Arthritis und traumatische Kopfschmerzen signifikant reduziert werden.

Ein erhöhter Blutfluss zum Becken während der ersten 5 bis 7 Tage des Menstruationszyklus kann zu Schwellungen und Krämpfen führen, während durch Orgasmus verursachte Muskelkontraktionen den Blutfluss aus dem Beckenbereich in den allgemeinen Kreislauf beschleunigen, den Beckeninnendruck verringern und die Linderung bewirken können prämenstruelle Symptome. Darüber hinaus regt sexuelle Erregung das Gehirn an, eine Chemikalie namens Aminopolyphenole abzuscheiden, die sehr wirksam gegen Neuralgien ist. Wenn Sie an Kopf-, Magen- oder Rückenneuralgie leiden, ist sexuelle Erregung natürlicher, gesünder und hat keine Nebenwirkungen als Medikamente. Moderne Medizin denkt: Wenn Geschlechtsverkehr stimulieren kann Eierstock und Nebenniere viel Hormon freisetzen, fördern, um das Auftreten von Brustkrebs zu verhindern, in den Wechseljahren Frau kann immer noch reduzieren, nicht an Krankheiten gewöhnen, Wechseljahre reibungslos passieren, dadurch kann das regelmäßige Sexualleben lindern Prostata-Erkrankung des Menschen, reduzieren das Auftreten von Prostatakrebs. Ein normales Sexualleben ist daher eine der Bedingungen für die menschliche Gesundheit.

9. Sex sorgt für eine gute Ehe und ein langes Leben
Sexuelle Befriedigung ist der Schlüssel zu einer glücklichen Ehe, sie spiegelt das Leben von Mann und Frau in Harmonie und Integration wider, sie bringt nicht nur die Liebe zweier Menschen zur Destillation und verkörpert die Ehe der Liebe, in Ehe, Körper und Geist, weil Dies zu tun und gesünder zu werden, machen Paare ein Gefühl für das Glück der großen Freuden des Lebens, glückliches glückliches Leben glücklicher, ehelicher Liebe von Ehemann und Ehefrau. Moderne Physiologen und Psychologen Studie beweist: die Person ist im Geiste glücklich, wenn im Inneren des Körpers ein paar vorteilhafte menschlichen Körper gesundes Hormon Enzym und Acetylcholin absondert, die Erregbarkeit der Durchblutung machen kann, Nervenzellen auf optimalen Zustand einstellt, kann die Immunfunktion verbessern ganzer Körper.

Ein guter Geisteszustand kann dazu beitragen, interne positive Faktoren zu mobilisieren, Krankheiten zu bekämpfen und das Leben der Menschen zu verlängern. Ausländische Studien haben gezeigt, dass getrennte oder geschiedene Frauen ein niedrigeres Immunsystem haben und häufiger Krankheiten entwickeln als verheiratete Frauen. Diejenigen, die glücklich verheiratet waren, lebten länger als diejenigen, die alleinstehend, geschieden oder unglücklich verheiratet waren. Es hat viel damit zu tun, ob Ihr Sexualleben normal, harmonisch und erfüllend ist.

10.Sex kann bereichern verschönern das Leben kann in eine Art künstlerischen Genuss sublimiert werden
Das menschliche Sexualleben ist nicht nur die Vollendung der biologischen Fortpflanzung und bereichert und verschönert durch die Gefühle zwischen beiden Geschlechtern und die sexuelle Liebe den Inhalt des menschlichen Lebens, so dass die Beziehung zwischen Menschen zu einem spirituellen Genuss und einem künstlerischen Genuss wird.

+ نوشته شده در سه شنبه 13 اسفند 1398ساعت 17:35 توسط syodoll | | تعداد بازدید : 3